TIPS

Hola nenis!!!
Ya estamos por aqui de nuevo, sigo igual de liada con mi cabeza llena de pajaros y dudas, pero estoy haciendo lo correcto, estoy intentando evitar las tentaciones, aguando mi curiosidad y dando una oportunidad para que todo se arregle. A ver que pasa...
Os pongo aquí algunos de los tips que envié durante la carrera de LocAna, son tips propios, no copiados de ninguna página. Os propongo que vosotras hagais lo mismo en los comentarios de este post, asi en el siguiente copiare todos los tips que me dejeis con el nombre de su autora, va animaros!!! Es algo que nos puede ayudar a todas!!! Si lo preferiis os dejo mi mail, y m los mandais alli: princesmj85@gmail.com

TIPS:

*Si tengo mucho mucha hambre, me tomo un Nestea sin azucar o una coca-cola zero para llenar y engañar al estómago.

*Me mantengo lo más ocupada que puedo, buscando cosas, o haciendo otras que tengo pendientes sobretodo cuando mi estomago empieza a sonar y me comienza a atacar el hambre

*Cuando recurro a mia, me quedo unos segundos mirando lo vomitado, para que me dé mucho asco y asi no volver a tener ganas de comer lo mismo.

*El dia que consigo uno de mis objetivos marcados, salgo y me compro algo, ropa o lo que sea, para motivarme para la próxima vez.

*Cuando me ataca el hambre, mi mejor aliado es un chicle de menta sin azucar!! Funciona!

*Cada dia tomo un complejo vitaminico para que el semi-ayuno no se me note fisicamente (en el pelo, en mareos etc.), ademas no aportan calorias!!

*Cuando voy en el metro o por la calle, me fijo en personas obesas y me repito a mi misma que no quiero llegar a estar asi, que me moriria si m viera asi, eso me da fuerzas y ánimos para seguir.

*Para evitar problemas con mi madre, me hago bocadillos y voy a mi habitación para "cenar alli". Los escondo y al dia siguiente los tiro en la calle. Asi no sospecha que no ceno nunca.

*Intento dormir 8horas o más para poder aguantar todo el dia con el mínimo de ingestas posibles. Estando descansada, me es más facil soportar el hambre.

*Tengo pantalones de tallas diferentes como reto para seguir bajando de peso!

Espero vuestros tips!!! Bexitos azules princess!!